Какая должна быть вода для купания детей – закаляем с детства!

На первых порах придерживайтесь обычая мыть ребенка в подогретой (теплой) воде. Но по мере того как ребенок будет крепнуть, постепенно понижайте температуру воды, до тех пор, пока не добьетесь купания его в холодной и порой даже в ледяной воде. Во избежание опасности, очень важно, чтобы это понижение температурного режима было медленным, и незаметным. Для того чтобы иметь реальную точность, можно пользоваться термометром.

Добившись этой привычки, стоит сохранить ее на всю жизнь. Можно чередовать по дням купания в теплой воде – для лучшего отмывания, с купаниями в холодной для закалки.

Данные процедуры можно рассматривать не только с точки зрения гигиены и увеличения здоровья сейчас, но и как вклад в развитие выносливости к температурным перепадам воздуха в будущем. Чтобы усилить это эффект, рекомендуется по мере возраста изредка купаться в теплой воде всех степеней теплоты, также, как и холодной всевозможных температур.

В идеале ребенок должен научиться купаться в воде, которая в любой момент может перейти из холодной в теплую, и наоборот. В результате ребенок научится выносить различную температуру воды, которая как жидкость имеет более высокую плотность соприкосновения с телом, и тем самым действует на тело сильней чем воздух. Таким образом ребенок станет практически нечувствительным к изменениям температуры воздуха! Даже к самым резким и неожиданным!